Именно с Индии к нам пришло удивительное искусство йоги. Парная йога - это выполнение йогических поз вместе с партнером. Такой вид занятий имеет целый ряд преимуществ над персональными практиками. Часто используется процессор пэат, который помогает расслабиться и понять самого себя. Специалисты утверждают, что не все упражнения йоги можно выполнить самостоятельно и помощь партнера (ки) является решающим фактором - он поможет дожать и дотянуть нужны мягкой мышцы. Основное в парной йоге - настройка на партнера, когда вы становитесь с ним полным единым целым. Это облегчает выполнение асан, то есть поз, делает тело чрезвычайно пластичным и вы совершенно незаметно для себя превосходите свои привычные результаты. Во время совместной работы, тренировки между партнерами возникает определённое доверие, теплые, дружеские отношения.

Парная йога подходит всем: семейным парам, влюбленным или тем кто ищет свою половинку, и тем, кто ищет себя, или пытается найти. На занятия можно приходить парами или выбрать партнера прямо на занятии. Для будущих родителей - парная йога это еще один способ научиться глубоко чувствовать друг друга и малыша на физическом и духовном уровне. Такой опыт будет бесценным, если вы планируете рожать вместе.